By Joseph Correa (Instructeur Certifié de Méditation)

ISBN-10: 1514382970

ISBN-13: 9781514382974

Entraînement de Résistance Mentale Pratique pour los angeles Boxe va considérablement changer los angeles façon dont vous pourrez vous investir mentalement et émotionnellement par des innovations de visualisation que vous allez acquérir.

Voulez-vous être le meilleur? Pour être le meilleur, vous devez vous entraîner physiquement et mentalement à votre capacité maximale.
La Visualisation est souvent considérée comme une activité qui ne peut être quantifiée, ce qui rend plus difficile de voir s’il y a de l’amélioration ou si cela fait une différence, mais en réalité l. a. visualisation augmentera vos possibilities de succès beaucoup plus que toute autre activité.

Vous apprendrez trois concepts de visualisation qui sont éprouvées pour améliorer vos performances dans toutes les occasions. Celles-ci sont:
1. Les options de Visualisation Motivationnelle.
2. strategies de Visualisation pour l. a. Résolution de Problèmes
3. innovations de Visualisation Orientée Vers un But.

Ces strategies de visualisation de los angeles boxe vous aideront à:
- Gagner plus souvent.
- Devenir mentalement plus solide
- Dépasser l. a. compétition.
- Arriver au niveau suivant.
- Récupérer plus rapidement et s’entrainer plus longtemps.
Comment est-ce attainable? l. a. visualisation vous aidera à mieux contrôler vos émotions, le rigidity, l'anxiété et los angeles functionality dans des events de pression qui sont souvent l. a. différence entre le succès et l'échec.

Faire ressortir le meilleur en vous-même dans un game et atteindre votre véritable potentiel ne peut se faire qu’à travers un régime d'entraînement équilibré qui devrait inclure: l'entraînement psychological, l'entraînement body, et une bonne nutrition.
Pourquoi n’y-a-t-il pas plus de gens qui utilisent des visualisations pour améliorer leurs performances à los angeles boxe? Il y a un convinced nombre de raisons, mais los angeles vérité est que los angeles plupart des gens ne l’ont jamais essayé avant et ont peur d'essayer quelque selected de nouveau. D'autres ne pensent pas que l'amélioration de leur capacité mentale fera une différence, mais ils ont tort.

Pratiquer des thoughts de visualisation pour los angeles boxeur une base régulière vous permettra de:
- Augmenter votre capacité pulmonaire en vous aidant à détendre l. a. rigidity musculaire et diminuer l. a. cost de travail.
- Récupérer plus rapidement après l'entraînement ou en compétition grâce à des innovations de breathing qui permettront de réduire le pressure musculaire.
- Surmonter les events de pression.
- S’entrainer plus rigoureusement, plus longtemps, sans être fatigué.
- Réduire vos probabilities d'avoir des crampes et des déchirures musculaires.
- Améliorer le contrôle de vos émotions dans des stipulations stressantes.
- Voir des résultats que vous n’auriez jamais crus possibles.

La visualisation est un travail difficile et nécessite une pratique constante, et c'est l. a. raison pour laquelle seulement les meilleurs le font et s'attribuent toute los angeles gloire. Faites tout votre attainable pour arriver au bout de vos limites mentales en utilisant des visualisations.

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